その人の本当に望むビジョンや目標などを、その人自身が見つけ、その実現への道を自ら見出し、自分らしく歩み続けるためのサポート。置かれた環境の中で、その人のモチベーションや能力、そして可能性を最大限に発揮するためのサポート。それがコーチングです。
目次
受験資格と難易度
受験資格(受講条件)
基本的にどなたでも受講可能
- 年齢・学歴・職歴などの制限はありません
- コーチング初心者や未経験者でも安心して学べます
- 対話や支援に関心のあるすべての方が対象
推奨される受講者層
- キャリア支援・人材育成・教育・福祉・医療などで対人支援に関わっている方
- 組織で「部下の育成」「関係づくり」に悩んでいる管理職
- コーチングやカウンセリングをこれから学びたい方のファーストステップ
難易度
難易度の目安
項目 | 内容 |
---|---|
難易度 | ★★☆☆☆(やさしめ〜中級) |
合格率 | 約80〜90%(講座修了型) |
学習時間 | 約20〜30時間程度(団体による) |
修了条件 | 出席+実習参加+課題提出(レポートやロールプレイなど) |
試験内容
「筆記試験」ではなく、講座修了型のスキル認定方式です。
-
講座にすべて出席し、ロールプレイやワークに取り組み、一定の理解と技術が確認できればSCC認定コーチとして修了認定されます。
評価(試験)に相当する構成
1. 出席と参加状況の確認
- 原則全日程の出席が必須(1日〜複数日の集中講座など形式は団体により異なる)
- 欠席がある場合、振替対応があるかは事前に確認を推奨
2. ロールプレイ(実技評価)
- 受講者同士でペア・グループを組み、実際のコーチングセッションを体験・練習
- 講師やトレーナーが対話の流れ、傾聴・質問・要約の技術などを観察・評価
評価される主なスキル:
- 信頼関係の築き方(ラポール形成)
- 質問・フィードバックの適切さ
- 相手の思考を整理・前進させる関わり
- 支援的な「在り方(態度・姿勢)」
3. レポートまたは記録の提出
- コーチング実践後、自身の対話内容を振り返り、気づきや改善点を記述する課題
- 支援対話における「自分の強み・課題」「今後に活かしたいこと」などをまとめることが多いです
講座で扱われる主な技術とテーマ
カテゴリ | 内容 |
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対話の構造理解 | 支援的な会話の進め方、段階(導入→目標→探索→行動) |
傾聴と質問技法 | 相手の話を引き出し、内省を促す技法 |
承認と整理 | 話の要点をまとめ、相手が自分を肯定できる支援 |
行動支援 | 小さな一歩を一緒に考え、行動変容につなげる力 |
自己理解 | 支援者としての在り方、価値観、関係性への配慮 |
試験対策
試験対策の基本方針
SCC認定コーチ資格は、筆記試験ではなく「講座修了型の実技評価」が中心です。
したがって、以下の3つの姿勢・行動が対策の柱になります。
- 講座への出席と積極的な参加
- ロールプレイ(実技演習)への取り組みと振り返り
- 自分の対話の特徴を把握し、改善につなげる意識
対策①:講座前に準備しておくこと
対話やコーチングの基本を軽く予習
-
「傾聴とは?」「フィードバックとは?」など、支援対話の基本用語を確認しておくとスムーズに学べます。
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書籍『コーチングの基本』や『傾聴の技術』などの入門書が役立ちます。
自分の「対話のクセ」に気づいておく
-
友人や家族との会話で、「話を遮っていないか」「自分の考えを押しつけていないか」を観察しておくと、ロールプレイの改善に役立ちます。
対策②:講座中の効果的な学び方
出席100%を目指す
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出席は修了の絶対条件。スケジュール調整は最優先に。
ロールプレイに積極的に取り組む
- 成功する必要はなく、「試す」「失敗する」「気づく」ことが一番の学びです。
- 不安な場合でも「やってみる」ことに意味があります。
フィードバックを素直に受け取る
-
講師や参加者からのフィードバックを記録し、「なぜそう言われたのか?」を自分なりに振り返ると、次の行動につながります。
自己観察とメモを習慣に
- 対話中の自分の口調、姿勢、表情に気づく練習を。
- 各回のワーク後、「うまくいった点/改善したい点」をメモしておくと、修了レポートの材料にもなります。
対策③:修了評価(レポート・実技)に備える
レポート課題のコツ
- 「何を学んだか」よりも、「どう活かせるか」「何が変わったか」を中心に書くと良い評価につながります。
- 自分の言葉で率直に書くことが大切です。
実技(ロールプレイ)対策
- 難しいスキルを詰め込むより、「丁寧に聴く」「沈黙を大切にする」など基本を丁寧に実践する方が高評価になります。
- 準備として「セッションの流れ」を簡単に紙にまとめておくと安心です。
取得後に出来ること
現場での「対話力」を活かした人材支援・育成
企業・組織内での活用
- 上司・部下の信頼関係構築において、コーチ型マネジメントが実践できるようになります
- 人材育成・1on1ミーティング・評価面談などで、部下の内省や成長を促す支援対話が可能に
- チームの風通しを良くし、心理的安全性のある職場づくりにも貢献
教育・福祉・医療分野でも応用可能
- 生徒や保護者、患者との対話において、傾聴・共感・目標支援のスキルを活かせます
- 支援者としての「関わり方」の質が上がり、信頼される関係づくりがしやすくなります
個人支援者としての活動の基盤に
コーチング・キャリア支援の実務へ応用
- キャリアコンサルタント、カウンセラー、コーチとして活動している方にとって、
より構造的で相手中心の対話が可能になり、支援の質が高まります - クライアントとの「答えを引き出す対話」ができるようになり、リピート・紹介にもつながります
フリーランスや副業コーチとしての活動準備にも
- SCC認定は対話スキルの証明となるため、コーチングセッションを副業として始めたい方にとっても安心のスタートライン
- 実績を積みながら、上級資格(支援対話ファシリテーター等)や独立支援の道も
他資格・他領域との組み合わせでスキル強化
組み合わせ例 | 活かし方 |
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国家資格キャリアコンサルタント | 傾聴+構造的対話で「自己決定を支える支援力」がアップ |
産業カウンセラー | 支援的態度+対話の展開力を補完 |
NLP・コーチング資格 | 実践的な支援技術に「人間理解と構造」が加わる |
自己成長と人間関係の改善にも
家庭・プライベートでの対話にも変化
- パートナー・家族・友人との関わりで「ついアドバイスしてしまう」から「相手の気持ちを聴ける人」に変化
- 子どもとの会話にも「寄り添いながら考えを引き出す力」が活かせます
自分の感情整理・内省にも応用できる
- 支援対話は、自分自身との対話にも有効
- 落ち着いて考える力や、自分の価値観に気づく習慣が身につきます
資格保持者向けの継続学習・上級資格へ
- 認定団体では継続学習プログラム(フォローアップ研修・事例共有)を実施
- 希望者は「支援対話ファシリテーター」「上級コーチ」などへステップアップ可能
その他資格一覧
準備中